La ansiedad en los niños es una preocupación creciente que afecta a muchas familias. Afortunadamente, existen actividades para calmar la ansiedad en niños que pueden ayudar a mitigar sus síntomas y proporcionarles herramientas para afrontar situaciones estresantes. En Psicología Levy, psicóloga en Málaga, te mostramos diversas actividades efectivas para ayudar a los niños a manejar la ansiedad, promoviendo su bienestar emocional y mental.

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La adolescencia es una etapa compleja llena de cambios emocionales y físicos, lo que puede llevar a que algunos adolescentes enfrenten dificultades para controlar su comportamiento. En estos casos, la terapia para adolescentes con problemas de conducta se convierte en una herramienta esencial para ayudarles a desarrollar habilidades emocionales y sociales más saludables.

Tener cerca a alguien que padece trastorno bipolar puede generar dudas, confusión e incluso frustración si no se comprende bien en qué consiste la condición. Por eso, aprender cómo tratar con una persona bipolar es fundamental para crear vínculos más sanos, reducir el estrés en la convivencia y, sobre todo, brindar un apoyo emocional efectivo.

Estar en una relación de pareja siempre implica retos, pero cuando uno de los miembros tiene rasgos narcisistas, la situación puede volverse especialmente complicada. Aquí te explicamos cómo detectar a una persona narcisista en pareja y qué estrategias puedes aplicar para tratar esta situación.

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Las rupturas amorosas pueden ser intensas y complejas. Conocer las fases de una ruptura puede ser fundamental para sobrellevar este proceso. En este artículo, exploraremos estas fases y te ofreceremos estrategias para superarlas.

El síndrome del nido vacío es una experiencia emocional que muchos padres atraviesan cuando sus hijos se independizan y abandonan el hogar. En este artículo se abordan algunos de sus síntomas y cómo afrontarlos.

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno neurobiológico que afecta a niños y adultos, causando dificultades para mantener la atención, hiperactividad e impulsividad. Este artículo explica cómo diagnosticar el TDAH y cuáles son sus síntomas principales.

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, pero cuando se vuelve persistente e intensa, puede afectar significativamente nuestro bienestar emocional y físico. Por ello, es importante recordar que existen técnicas de relajación para la ansiedad que pueden ayudarte a recuperar el control de tu vida y mejorar tu calidad de vida. En este artículo, exploraremos cómo dominar la ansiedad gracias a la implementación de estas técnicas.

Las terapias para adolescentes son esenciales para apoyar a los jóvenes en un momento crítico de sus vidas.

Consejos psicológicos tras un despido de trabajo que pueden ayudarte a recuperarte rápidamente, más resiliente y con mayor autoconocimiento.

Te enseñamos cuándo llevar a un adolescente al psicólogo, destacando la importancia de una intervención temprana.

¿Por qué hacer terapia de parejas? Comprendemos la importancia de abordar los problemas de raíz y ofrecemos un enfoque personalizado.

Entender en qué consiste la psicoterapia individual es el primer paso hacia un viaje de autoconocimiento y sanación emocional.

Explicamos cómo superar el miedo al fracaso, comprendiendo sus raíces y manifestaciones, y contamos estrategias exhaustivas para superarlo.

En la vertiginosa travesía de la vida, nos encontramos con desafíos que van más allá de las tareas cotidianas. Uno de estos desafíos, el síndrome del impostor, puede tejerse silenciosamente en nuestras vidas, afectando la autoestima y la percepción de nuestros propios logros.

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La dependencia emocional es un desafío que afecta a muchas personas en sus relaciones interpersonales y su bienestar emocional. Este patrón de comportamiento puede ser perjudicial y limitante, pero es importante recordar que existen opciones de tratamiento para la dependencia emocional que pueden ayudarte a recuperar el control de tu vida y construir relaciones más saludables. En este artículo, veremos qué es la dependencia emocional y cómo se puede tratar de manera efectiva.

En el mundo actual, la tecnología ha transformado la forma en que nos comunicamos, trabajamos y, por supuesto, buscamos apoyo en la psicología. Las ventajas de la terapia online se han vuelto cada vez más evidentes en la última década, brindando una alternativa efectiva y conveniente para las sesiones presenciales tradicionales. Vamos a ver cómo la terapia online ha cambiado la dinámica de la atención psicológica y las múltiples formas en que puede beneficiar a quienes buscan apoyo en su bienestar mental.

La ansiedad es una experiencia común en la vida, pero para muchas personas, puede convertirse en un desafío abrumador que afecta su bienestar y calidad de vida. Cuando la ansiedad se vuelve persistente e interfiere con nuestras actividades diarias, es importante buscar ayuda profesional para superarla y recuperar el equilibrio emocional. En este artículo, exploramos cómo la terapia cognitivo conductual (TCC) se ha convertido en una valiosa aliada en el tratamiento de la ansiedad, ayudando a miles de personas a encontrar la paz interior que tanto anhelan.

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Terapias tercera generación Las terapias de tercera generación son corrientes terapéuticas innovadoras que han surgido como una evolución de los anteriores enfoques en el campo de la psicología.  Las primeras generaciones en dar terapia psicológica surgen a principios del siglo XX. Estaban representadas principalmente por enfoques analíticos y conductuales. Se basaban en la teoría de […]

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