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El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno neurobiológico que afecta a niños y adultos, causando dificultades para mantener la atención, hiperactividad e impulsividad. Este artículo explica cómo diagnosticar el TDAH y cuáles son sus síntomas principales.
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Técnicas de relajación para la ansiedad
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, pero cuando se vuelve persistente e intensa, puede afectar significativamente nuestro bienestar emocional y físico. Por ello, es importante recordar que existen técnicas de relajación para la ansiedad que pueden ayudarte a recuperar el control de tu vida y mejorar tu calidad de…
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